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Crème glacée au chocolat saine
Prep. 5 min
Total 2 h 5 min
4 portion
Ingredients
-
340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
-
4 c. à soupe cacao en poudre4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
-
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
-
2 c. à soupe sirop d'érable
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
40.1 mg
Protein
3.1 g
Calories
621.3 kJ /
148.5 kcal
Fat
4 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
30.7 g
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