Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 11 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 verres

Ingredients

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verres

Sodium 120.4 mg

Protein 1.9 g

Calories 514.5 kJ / 123 kcal

Fat 2.4 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 26.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Santé Disgestive 9 Recipes
Canada

You might also like...

Smoothie déjeuner

5 min

Bol nourrissant

55 min

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

40 min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1 h 45 min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30 min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 min

Boules aux dattes et aux noix

20 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min