„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

4.0 24 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
6 porcji

Ingredients

Wegańskie klopsiki
  • wody ciepłej
    30 g
  • siemienia lnianego mielonego
    1 łyżka
  • czerstwego chleba wegańskiego, pokrojonego na kawałki
    150 g
  • ząbki czosnku
    4
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    20 g
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • pieczarek przekrojonych na pół
    200 g
  • soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
    200 g
    200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
  • bazylii, suszonej
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
  • wody
    1200 g
  • soli
    2 ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • makaronu, suchego, krótkiego np. penne
    320 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • koncentratu pomidorowego
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    3 łyżeczki
  • bazylii, suszonej
    3 łyżeczki
  • cynamonu, mielonego (optional)
    ½ łyżeczki
  • mąki pszennej
    50 g
  • napoju roślinnego np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
    350 g
  • płatków drożdżowych nieaktywnych (patrz wskazówka)
    20 g
  • pasty miso
    15 g
    15 g sosu sojowego
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 570.8 kcal / 2388 kJ
Protein 19.1 g
Fat 18.5 g
Carbohydrates 83.8 g
Fibre 10.4 g
Saturated Fat 2.9 g
Sodium 1708.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...