Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrapy z shawarmą z boczniaków
Prep. 35 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
Shawarma z boczniaków
-
oleju35 g
-
pasty harissa (patrz wskazówka)20 g
-
syropu klonowego40 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)5 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego20 g
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
cebuli suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
kolendry, mielonej1 łyżeczka
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego½ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu, mielonego1 szczypta
-
boczniaków, świeżych pokrojonych w ćwiartki400 g
Ziołowy sos jogurtowy
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście5 g
-
mięty, świeżej tylko liście5 g
-
150 g jogurtu kokosowego, niesłodzonegojogurtu sojowego niesłodzonego150 g
-
pasty tahini (patrz wskazówka)10 g
-
syropu klonowego5 g
-
oleju5 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
soli½ łyżeczki
Wykończenie
-
sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki130 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ogórka pokrojonego na kawałki80 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
tortille pszenne (Ø 30 cm) (patrz wskazówka)4
Nutrition per 1 porcję
Calories
372.4 kcal /
1558 kJ
Protein
10.2 g
Fat
16.8 g
Carbohydrates
50.2 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
2.5 g
Sodium
1273.6 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ LAKTOZY
10 Recipes
Poland
Poland
