Devices & Accessories
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
Wegański zamiennik parmezanu
-
85 g orzechów nerkowca
-
15 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Wegański sos boloński
-
255 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (z 1 puszki)
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 cebula pokrojona na ósemki (patrz wskazówka)
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1439.7 mg
Protein
11.6 g
Calories
1352.6 kJ /
323.3 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
34 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 h
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 min