Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1091 kJ / 260.8 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 594.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min
Kotleciki ryżowe
45 min
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Rabarbarowa lasagne
1h 10 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min