Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

3.4 14 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

Sałatka
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 - 15 g
  • cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
    40 g
  • kaszy jęczmiennej pęczak
    150 g
  • wody
    500 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • zielonego groszku, świeżego
    250 g
    250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)
  • granatu miąższu owocu
    180 g
  • oleju sezamowego
    1 łyżeczka
  • oleju z pestek winogron
    2 łyżki
  • białego octu winnego
    1 ½ łyżki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 297 kcal / 1242.8 kJ
Protein 9.2 g
Fat 9.6 g
Carbohydrates 46.2 g
Fibre 11.9 g
Saturated Fat 1.1 g
Sodium 1034.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...