Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Tofucznica
30min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Smażone bułki chińskie
2h 30min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min