Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Smoothie buraczane
5 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Semifredo z kawą zbożową
7h
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10 min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1h