Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.4 57 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

350 g

Ingredients

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Difficulty

easy

Nutrition per 350 g

Sodium 1671.4 mg

Protein 7.6 g

Calories 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Fat 31.4 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 32.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Barbecue party 7 Recipes
France

You might also like...

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35 min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40 min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 min

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1 h 5 min

Barres protéinées

50 min

Mélange pour frites au four

55 min

Faire sauter du saumon

15 min

Riz cantonais aux crevettes

50 min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1 h

Spaghetti aux fruits de mer express

1 h 10 min

Baos au poulet et curry

4 h 40 min