Aidez à soutenir votre microbiome et votre santé globale avec des recettes qui contiennent des ingrédients favorables à l'intestin (kéfir, légumes verts feuillus, échanges riches en fibres, aliments fermentés et une variété de légumes). Ces recettes équilibreront votre intestin et vous permettront de vous sentir en pleine forme!
Booster Immunitaire
5 min
Crêpes de sarrasin
45 min
Lait d'amande épicé
15 min
Sauce simili Sriracha
168h 30 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Oignons fermentés (avec Cutter)
72h 30 min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 min
