Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

2 portions

Ingredients

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optional) selon le goût

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 16.6 g

Calories 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Fat 20.4 g

Fibre 15.7 g

Carbohydrates 85.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Nous célébrons notre singularité 22 Recipes
Canada

You might also like...

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

1 h 35 min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 min

Frittata en coupelles à la vapeur

45 min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1 h 10 min

Pain aux bananes sans gluten

1 h

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 h 15 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min