Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poke bowl alto en proteínas
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porciones
Ingredients
-
4 huevos
-
agua hasta 1 litro, más lo necesario para el remojo
-
5 g de hojas de cilantro más para decorar
-
1 diente de ajo
-
1 aguacate Sólo carne
-
40 g de yogur griego
-
40 g de leche
-
2 cda de proteína en polvo (optional) llano
-
40 g de aceite de oliva
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
1 cdita de sal
-
¼ cdita de paprika
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
1 cebolla morada
-
300 g de cebada perlada
-
700 g de agua
-
1 cdita de caldo de verduras en pasta
-
100 g de kale
-
250 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
-
200 g de pulpa de calabaza de castilla cortado en dados de 2 cm
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
50 g de pepitas de calabaza
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porciones
Sodium
4296.6 mg
Protein
114.2 g
Calories
12251.5 kJ /
2928.2 kcal
Fat
130.7 g
Fibre
89.5 g
Saturated Fat
35.2 g
Carbohydrates
349.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Proteínas saludables
5 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1 h
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40 min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 min
Cacerola de papa y salmón.
45 min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Tortitas de salmón
2 h 20 min
Tarta de camote en flor
No ratings
Wraps de hummus y verduras
30 min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min