Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
5
g liści natki pietruszki, świeżych
or 5 g kolendry, świeżej, tylko liście - 60 g sera żółtego, np. goudy, edamskiego, ementalera, pokrojonego na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
- 30 g oleju
-
600
g pomidorów, pokrojonych w 2 cm kostkę
or 600 g krojonych pomidorów, z puszki - 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki cukru
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 4 jajka
-
4
tortille kukurydziane
or 4 tortille pszenne - 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2117.6 kJ / 506.1 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Carbohydrates
- 40.9 g
- Fat
- 32.6 g
- Saturated Fat
- 7.5 g
- Fibre
- 13.9 g
- Sodium
- 1287.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Shakshuka z patelni
50min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Wrapy z serem halloumi
40min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min