Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

4.6 36 ratings
Prep. 25 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • cytryna ekologiczna
    1
  • wody plus dodatkowo 3 łyżki zimnej wody
    1200 g
  • oleju
    35 g
  • ryżu jaśminowego
    250 g
  • kurkumy, mielonej
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 - 10 g
  • młodej marchewki pokrojonej w ukośne 5 mm plastry
    400 g
  • kalarepa (150-200 g), pokrojona w słupki (ok. 0.5 x 4 cm)
    1
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
    2 łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    2 łyżeczki
  • zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    1 pęczek
  • skrobi ziemniaczanej
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
  • liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
    50 g
    50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    10 - 15 g
  • sosu sojowego (patrz wskazówka)
    10 g
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
    1

Nutrition per 1 porcję

Calories 593.9 kcal / 2485 kJ
Protein 10.8 g
Fat 23.6 g
Carbohydrates 75.4 g
Fibre 7.4 g
Saturated Fat 14.7 g
Sodium 860.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...