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Curry de pois chiches, orzo et épinards
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon en quartiers100 g
-
d'échalotes50 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de pois chiches en conserve égouttés470 g
-
de curry en poudre1 c. à soupe
-
de boisson à la noix de coco150 g
-
d'eau1600 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de petites pâtes sèches type orzo ou risetti250 g
-
d'épinards frais150 g
Nutrition per 1 portion
Calories
461 kcal /
1939 kJ
Protein
22 g
Fat
12 g
Carbohydrates
63 g
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