Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

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Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions

Ingredients

  • d'oignon en quartiers
    100 g
  • d'échalotes
    50 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de pois chiches en conserve égouttés
    470 g
  • de curry en poudre
    1 c. à soupe
  • de boisson à la noix de coco
    150 g
  • d'eau
    1600 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
    250 g
  • d'épinards frais
    150 g

Nutrition per 1 portion

Calories 461 kcal / 1939 kJ
Protein 22 g
Fat 12 g
Carbohydrates 63 g

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