Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
200
g krojonych pomidorów, z puszki
or 200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę - 150 g wody
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, z odciętymi końcówkami
or 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 915.8 kJ / 218.9 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 10.8 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1197.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Grecka zupa z soczewicy
40min