Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem

Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem

4.4 59 ratings
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
    40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • wody
    800 g
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • ryżu białego, długoziarnistego
    250 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
    500 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • brokułu podzielonego na 2-3 cm różyczki
    300 g
Zupa fasolkowa
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    40 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    80 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    40 g
  • oleju
    15 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    200 g
  • żółtej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 3 cm kawałki
    400 g
    400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, krojonej
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    40 g
  • koperku, świeżego posiekanego
    1 łyżka
Kurczak w sosie brokułowym z ryżem
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    150 g
  • wody
    150 g
  • mąki pszennej
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • musztardy
    20 g
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 741.1 kcal / 3100.7 kJ
Protein 43.1 g
Fat 28.4 g
Carbohydrates 79.5 g
Fibre 8.8 g
Saturated Fat 14 g
Sodium 1093.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...