Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 2 jajka
-
150
g różyczek brokułu, świeżych
or 150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 20 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 30 g białej fasoli, z puszki, odsączonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1466 kJ / 350.4 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Carbohydrates
- 18.7 g
- Fat
- 23.5 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 348.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min