Devices & Accessories
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
Prep. 20 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
Saumon à l'orange
-
5 g gingembres frais
-
6 - 8 morceaux de zeste d'orange
-
40 g de jus d'orange
-
40 g de sauce de soja
-
2 gousses d'ail
-
600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
½ orange en fines tranches
-
5 branches de thym frais
Le couscous au brocoli
-
250 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
250 g brocoli, détaillé en bouquets sans tige
-
10 g beurre doux
-
20 g huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Fat
24 g
Fibre
4.8 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les poissons avec le Sensor
34 Recipes
France
France
You might also like...
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1 h 15 min
Poisson à l'ail et au citron
2 h 20 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 min
Bar au caviar d'aubergine
1 h 30 min
Poulet épicé aux pommes
1 h
Poulet rôti et ses légumes
1 h 10 min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 h
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 h