Devices & Accessories
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
Prep. 20 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
Saumon à l'orange
-
5 g gingembres frais
-
6 - 8 morceaux de zeste d'orange
-
40 g de jus d'orange
-
40 g de sauce de soja
-
2 gousses d'ail
-
600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
½ orange en fines tranches
-
5 branches de thym frais
Le couscous au brocoli
-
250 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
250 g brocoli, détaillé en bouquets sans tige
-
10 g beurre doux
-
20 g huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Fat
24 g
Fibre
4.8 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les poissons avec le Sensor
34 Recipes
France
France
You might also like...
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40 min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 h
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 min
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Poulet épicé aux pommes
1 h