Devices & Accessories
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prep. 20 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Fat
27 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
No ratings
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
No ratings
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
No ratings
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 h 10 min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7 h
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 min
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45 min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45 min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min