Devices & Accessories
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prep. 20 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Fat
27 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 h 30min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1 h 35min
Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα
2 h 30min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 h 40min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Δυναμωτικό πόριτζ
10min
Κιμάς - αρνί
No ratings
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 h 5min
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1 h 25min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min