Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 μερίδες

Ingredients

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 319 mg

Protein 12 g

Calories 2594 kJ / 620 kcal

Fat 45 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 37 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

No ratings

Σοκολάτα με κινόα

40 min

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45 min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

No ratings

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 h

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 h 55 min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 h

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Γκρανόλα

1 h 40 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min