Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le granola
- 125 g d'amandes décortiquées
- 100 g de noisettes décortiquées
- 500 g de flocons d'avoine
- 125 g de pépites de chocolat
- 270 g de compote de pommes
- 1 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
- 5 c. à soupe de sirop d'érable
- 50 g de graines de courge
L'açaï bowl
- 300 g de fraises surgelées, en petits morceaux
- 350 g de framboises surgelées
- 150 g de boisson végétale à l'amande
- 50 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de poudre type Açaï
- 150 g de skyr
- noix de coco râpée, torréfiée, pour la finition
- 4 fraises fraîches, en lamelles, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 5553.7 kJ / 1327.4 kcal
- Protein
- 43.4 g
- Carbohydrates
- 179.5 g
- Fat
- 51.9 g
- Saturated Fat
- 13.2 g
- Fibre
- 32.1 g
- Sodium
- 74.1 mg
Alternative recipes
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Glace au yaourt, à la fraise et à la myrtille
10min
Smoothie fraise-chocolat
10min
Soupe de chou-fleur au parmesan, filet mignon sauce à la poire et légumes vapeur
1h 30min
Cocktail melon et concombre acidulés
10min
Ravioli de courge aux noisettes
1h 35min
Café à la noisette
25min
Cocktail citron et thym
45min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min