Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 2 h 10 min

2 μερίδες

Ingredients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fibre 10.2 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

No ratings

Καφές μόκα αμυγδάλου

No ratings

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 min

Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν

No ratings

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

1 h

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min

Βασική σούπα βελουτέ

45 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min