Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 2 h 10 min

2 μερίδες

Ingredients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fibre 10.2 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10 min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 h 20 min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 min

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Τσιγαρισμένος σολομός

15 min

Vegan κέικ με καρύδα

50 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

25 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 min