Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
Prep. 10 min
Total 2 h 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)3
-
φουντούκια50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
γάλα βρώμης150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια3
-
ξύσμα μαύρης σοκολάτας2 κ.γλ.
-
σουσάμι2 κ.γλ.
-
κακάο νιμπς2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
8 g
Calories
1965 kJ /
469 kcal
Fat
23 g
Fibre
10.2 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
No ratings
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
No ratings
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 h 20 min
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
No ratings
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 min
Bircher μούσλι
8 h 10 min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 h 10 min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 h 30 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 h 20 min