Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

2 μερίδες

Ingredients

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 6 g

Calories 1619 kJ / 387 kcal

Fat 7 g

Fibre 8 g

Carbohydrates 80 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

No ratings

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5 min

Ρύζι στον ατμό

25 min

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

No ratings

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 h

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min