Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM6)

Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM6)

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Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
4 portions

Ingredients

Les röstis de légumes
  • de pommes de terre à chair farineuse pelées, coupées en deux ou en quatre
    800 g
  • de carottes pelées
    200 g
  • d'oignons coupés en deux ou en quatre
    120 g
  • de courgettes extrémités coupées
    200 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre, moulu
    4 pincées
  • d'huile végétale
    2 c. à soupe
  • de farine
    2 c. à soupe
La sauce aux champignons
  • de champignon de Paris
    250 g
    250 g de pleurotes du panicaut, frais
  • d'oignons coupés en deux
    80 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de vin blanc
    100 g
    100 g d'eau
  • de demi-crème à sauce (1 pot)
    200 g
  • d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
    15 g
  • de bouillon de légumes (pour 0,5l)
    ¼ de cube
    ¼ de c. à café de bouillon de légumes en pâte
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre, moulu
    2 pincées

Nutrition per 1 portion

Calories 451 kcal / 1890 kJ
Protein 10 g
Fat 20 g
Carbohydrates 47 g
Fibre 8.7 g
Saturated Fat 7 g
Sodium 960.8 mg

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