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Salade pour booster le collagène
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
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de pommes de terre petites, non épluchées, nettoyées et coupées en quatre dans le sens de la longueur400 g
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de poivrons coupés en petits morceaux400 g
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d'huile d'olive20 g
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de curcuma en poudre½ c. à café
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de curry en poudre1 c. à café
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de paprika fumé, moulu (optional)1 c. à café
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de sel2 c. à café
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de concombre150 g
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de radis roses150 g
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d'eau700 g
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de lentilles vertes sèches100 g
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œufs4
La vinaigrette au tahini et au miso
-
gousse d'ail1
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feuille de persil frais5 g
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de tahini40 g
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de pâte de miso30 g
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de jus de citron fraîchement pressé10 g
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d'huile de sésame toasté15 g
-
d'eau50 g
-
de sel2 - 3 pincées
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de poivre moulu2 - 3 pincées
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d'épinards frais100 g
Nutrition per 1 portion
Calories
659.3 kcal /
2758.7 kJ
Protein
28.7 g
Fat
23.1 g
Carbohydrates
106.5 g
Fibre
33.4 g
Saturated Fat
5.1 g
Sodium
1685.6 mg
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