Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

4.6 207 ratings
Prep. 20 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

  • koperku, świeżego tylko liście
    ½ pęczka
Łosoś, ziemniaki i brokuły
  • oleju
    20 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
    ½ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • musztardy
    1 ½ łyżeczki
  • wody
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    750 g
  • różyczek brokułu małych
    450 g
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 4 kawałki (patrz wskazówka)
    500 g
Sos koperkowy
  • mleka
    250 g
  • skrobi ziemniaczanej
    3 łyżeczki
    3 łyżeczki skrobi kukurydzianej
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • musztardy
    1 łyżeczka

Nutrition per 1 porcję

Calories 530.5 kcal / 2219.7 kJ
Protein 35 g
Fat 24.7 g
Carbohydrates 44.5 g
Fibre 4.4 g
Saturated Fat 6 g
Sodium 1205.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...