Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

4.2 56 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

  • sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
    150 g
    150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • wody
    400 g
  • różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    500 g
  • soli plus 2 szczypty
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
    ¼ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    600 g
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
    200 g
  • bazylii, suszonej
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • mieszanki przypraw z chili (optional)
    ½ łyżeczki
  • koncentratu pomidorowego
    80 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    60 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 685.7 kcal / 2868.7 kJ
Protein 38.4 g
Fat 52 g
Carbohydrates 16.9 g
Fibre 4.1 g
Saturated Fat 21.1 g
Sodium 1077.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...