Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

4.0 52 ratings

Prep. 20 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

100 g de flocons d'avoine
230 g de fromage blanc nature
2 œufs
4 c. à café de miel
2 c. à café de ghee fondu

2 c. à café de beurre, fondu
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de levure chimique
1 - 2 pincées de sel
40 g de sucre en poudre
300 g de mélange de fruits rouges surgelés préalablement décongelé
20 g de jus de citron
1 c. à soupe d'huile végétale
1 banane coupée en rondelles pour le service
feuilles de menthe fraîche pour le service

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 346.1 mg

Protein 14.5 g

Calories 1550.8 kJ / 370.7 kcal

Fat 12.4 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 52.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recettes énergisantes 5 Recipes
France

You might also like...

Gâteau protéiné aux pommes

1 h

Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé

3 h 20 min

Pizza végétarienne

1 h 40 min

Mélange pour frites au four

55 min

Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)

10 min

Verrine popcorn sans œufs

1 h 30 min

Tortilla au piment poblano et au poulet

40 min

Smoothie végan aux cerises

5 min

Barres coco et chocolat

55 min

Empanadas au poulet

1 h 50 min

Burger maison au steak de pois chiches

3 h 40 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min