Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym

Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym

4.8 51 ratings
Prep. 15 min
Total 18 h 20 min
26 kromek

Ingredients

Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
  • wody
    170 g
  • mąki owsianej bezglutenowej
    85 g
  • mąki ryżowej, białej
    85 g
  • bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
    15 - 30 g
Ciasto właściwe (dzień 2.)
  • oleju
    20 g
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
    350 g
  • drożdży świeżych (optional) pokruszonych
    5 g
    ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych
  • cukru
    2 łyżeczki
  • mąki ryżowej
    90 g
  • mąki gryczanej
    120 g
  • mąki owsianej bezglutenowej
    60 g
  • skrobi z tapioki
    60 g
  • łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
    20 g
    20 g łusek babki płesznik (psyllium), (patrz wskazówka)
  • soli
    2 łyżeczki
  • ziarna sezamu, białego (optional) do posypania
  • kostek lodu lub ½ szklanki wody
    10

Nutrition per 1 kromkę

Calories 80.4 kcal / 336.5 kJ
Protein 1.9 g
Fat 1.4 g
Carbohydrates 15.2 g
Fibre 1.8 g
Saturated Fat 0.2 g
Sodium 149.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...