Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g płatków owsianych bezglutenowych (patrz wskazówka)
- 70 g ryżu białego, długoziarnistego
- 85 g płatków owsianych bezglutenowych
-
15
g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
or 15 g łusek babki jajowatej, mielonych - 3 białka (patrz wariant)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka soli
- 30 g octu jabłkowego
- 170 g wody, letniej, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 837 kJ / 200 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 3 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 628 mg
In Collections
Alternative recipes
Roślinna pianka do kawy
10min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Kawa pistacjowa
1h 10min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Bezglutenowy chleb z garnka
3h
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10min