Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem

Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem

4.3 159 ratings
Prep. 45 min
Total 55 min
4 porcje

Ingredients

  • słonecznika łuskanego
    50 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    230 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    250 g
  • ząbki czosnku
    4
  • liści kolendry, świeżych
    10 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego na kawałki (2 opakowania)
    360 g
  • bułki tartej
    100 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    30 g
  • zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
    80 g
  • wody
    1200 g
  • ryżu białego, długoziarnistego
    200 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 - 10 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • kurkumy, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kawałków ananasa, z puszki (1 puszka)
    340 g
  • zalewy z ananasa z puszki (z 1 puszki)
    180 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    60 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g
  • skrobi ziemniaczanej
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
  • sosu sojowego
    5 łyżek
  • orzechów nerkowca (patrz wskazówka)
    4 łyżki
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
    2

Nutrition per 1 porcję

Calories 795.8 kcal / 3329.7 kJ
Protein 30.5 g
Fat 27.9 g
Carbohydrates 113 g
Fibre 11 g
Saturated Fat 3.4 g
Sodium 2528.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...