Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1 46 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porcje

Ingredients

500 g wody
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
100 - 120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 540.8 mg

Protein 6 g

Calories 493.4 kJ / 117.9 kcal

Fat 4.6 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 13.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZERO WASTE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Cytrynowa brukselka

Cytrynowa brukselka

20 min

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30 min

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 min

Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)

Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)

35 min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1 h 10 min

Placki z purée ziemniaczanego

Placki z purée ziemniaczanego

1 h 55 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)

35 min