Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Roggecrackers
- 1 ½ tl venkelzaad, gedroogd
- 1 tl karwijzaad
- 100 g roggebloem
- 100 g volkoren tarwebloem
- 1 ½ tl lijnzaad, grond
- ½ tl zachte bruine basterdsuiker
- ½ tl zeezout
- ¼ tl bakpoeder
- 135 g water
Humus
- 240 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
- 1 teentje knoflook
- 1 citroen, alleen het versgeperst sap
- 3 el yoghurt, 0,1% vet
- ¼ - ½ tl sumak, naar smaak
- ½ tl zeezout
- 2 snuifjes zwarte peper, gemalen
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 762 kJ / 181 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Thaise rode curry
1h
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30min
Vegan bananen-kokoscake
No ratings
Rabarber, gember en citroen risotto
No ratings
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5h 15min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Vegan appeltaart met crumble en meringue
No ratings
Rabarber en gember gin fizz
336h 10 min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min
Hummus van rode biet
10min