Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
- 180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
- 180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 150 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 100 g musu jabłkowego
- 2 jajka
- 4 białka
-
100
g napoju migdałowego
or 100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 666.1 kJ / 159.2 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Carbohydrates
- 10.6 g
- Fat
- 7.6 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 136.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Batony proteinowe
3h 10 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11h 20min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Batoniki proteinowe
50min