![Kokosowy omlet z białek Kokosowy omlet z białek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8e0afa0-bbf6-49f6-8c5f-9592407d1369/Derivates/b5c27e5f-15cb-4141-806e-e214f56c2f3e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g wiórków kokosowych
- 200 g białek (z 6 jajek)
-
20 - 30
g cukru kokosowego
or 20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego lub białego cukru - 300 g wody
- owoce, np. truskawki, do dekoracji
- syrop klonowy, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 706.1 kJ / 706.1 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 20.3 g
- Fat
- 7.8 g
- Saturated Fat
- 6.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 92.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Roślinna pianka do kawy
10 min
Jajka w koszulce w koszyczku
25min
Chałwa sezamowa
1h 20min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35min
Zimowa czekolada do picia
10 min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min