Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g migdałów, ze skórką
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g płatków owsianych, górskich
-
100
g musu jabłkowego
or 100 g prażonych jabłek - 350 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
- 20 g siemienia lnianego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 200 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20
g cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
or 40 g cukru wanilinowego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1303 kJ / 311 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 106 mg
In Collections
Alternative recipes
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka na złotym mleku
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka z chia
20min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h