Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g Möhren, in Stücken
- 420 g Wasser
- 2 Eier
- 300 g Brokkoliröschen (4-5 cm)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Würfeln (3 cm)
- 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 EL Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen
- 100 g rote Paprika
- 50 g Babyspinat, frisch
- 70 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 TL Erythrit
- 25 g Tahin
- Sesam zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1692 kJ / 404 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 839 mg
Alternative recipes
Hähnchen-Kimchi-Salat
15min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Tabouleh-Bowl
30min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min