Devices & Accessories
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
-
2 spicchi di aglio
-
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
-
30 g di olio di sesamo
-
25 g di miele
-
60 g di salsa di soia chiara
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
-
250 g di bulbi di finocchio a pezzi
-
4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
-
80 g di porri tagliati ad anelli
-
80 g di carota pelata e tagliata a bastoncini
-
1 lime a fette
-
prezzemolo fresco le foglioline, a piacere
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1312.3 mg
Protein
47.6 g
Calories
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Fat
9.8 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
58.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1 h
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35 min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 min
Insalata di salmone con dressing al mango
45 min
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min