![Tapenada z zielonych oliwek Tapenada z zielonych oliwek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9b2606e1-9e78-418d-a70b-70351cf24ef4/Derivates/15722b70-8fd8-4e65-bbce-d17c6ff01865.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1
gałązka bazylii, świeżej, tylko liście
or 1 łyżeczka bazylii, suszonej - 140 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (optional)
- ¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 421.5 kJ / 100.7 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 2.5 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 742.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Dip z suszonych pomidorów
15min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Papryka po włosku
40min
Pasta z oliwek
5min
Tapenada
5min
Chutney z czerwonej cebuli
24h
Pesto z rukoli
10min
Hummus z domowym tahini
25min
Guacamole
15min