Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

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Prep. 15 min

Total 40 min

4 Portionen

Ingredients

Wasser
1000 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Basmati-Reis
250 g
Blattspinat, frisch
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
4
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Sahne
150 g
Speisestärke
½ TL

Nutrition per 1 Portion

Calories 463 kcal / 1938 kJ

Protein 34 g

Fat 14 g

Carbohydrates 51 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 7 g

Sodium 739 mg

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