Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem

Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem

4.4 801 ratings
Prep. 25 min
Total 1 h 25 min
6 porcji

Ingredients

Sos jogurtowy
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • jogurtu naturalnego gęstego
    250 g
  • miodu, płynnego
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Szarpany kurczak
  • ząbek czosnku
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    40 g
  • oleju
    20 g
  • wody
    20 g
  • sosu sojowego
    20 g
  • koncentratu pomidorowego
    25 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ - 1 łyżeczka
  • piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
    600 g
Sałatka
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    280 g
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
    200 - 250 g
  • ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
    150 g
  • sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
    200 - 250 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 480.2 kcal / 2010.3 kJ
Protein 16.8 g
Fat 32.8 g
Carbohydrates 36.8 g
Fibre 137.3 g
Saturated Fat 7.5 g
Sodium 494.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...