Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
or 200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych - 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju
- 70 g pomidora, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- papryczka chili, świeża, pokrojona w plastry, ilość do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1195 kJ / 285 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 4.9 g
In Collections
Alternative recipes
Holenderska zupa musztardowa
30min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Ostry sos z bananów
35min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Orientalny krem z fasoli
30min
Zupa z papryki i parmezanu
20min
Chowder z kukurydzą
45min
Zupa serowa z porem
30min
Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami
1h 10min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min