Zupa szpinakowa z batatami

Zupa szpinakowa z batatami

4.6 556 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
2 porcje

Ingredients

  • liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
    100 g
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • kaszy jęczmiennej
    60 g
  • kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
    100 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczyptę
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • batata pokrojonego w 2 cm kostkę
    200 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    50 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 603 kcal / 2524 kJ
Protein 27 g
Fat 34 g
Carbohydrates 47 g
Fibre 5.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...