Devices & Accessories
Zupa szpinakowa z batatami
Prep. 10 min
Total 35 min
2 porcje
Ingredients
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
27 g
Calories
2524 kJ /
603 kcal
Fat
34 g
Fibre
5.5 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JESIENNE ZUPY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 h
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Szybka zupa ratatouille
30 min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 h 10 min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 h
Toskańska zupa fasolowa
50 min