Devices & Accessories
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (optional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Calories
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Fat
31.3 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland
ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Hummus z buraka
1 h
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 min
Hummus z groszkiem
10 min
Pesto sezamowe
10 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z marchewki
1 h 45 min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 h
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Pasta z bakłażana
55 min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 min
Hummus z dyni
1 h
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 min