Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

4.7 6 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 portions

Ingredients

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin en grains
2 c. à café de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
4 bananes 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de boisson d'amandes (optional)
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
un peu de sirop d'érable pour décorer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14 g

Calories 1745 kJ / 417 kcal

Fat 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 62 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sain et rapide 45 Recipes
Switzerland

You might also like...

Véganaise - mayonnaise végane

15min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30min

Gâteau aux carottes argovien

2h

Muffins aux carottes et noix

45min

Power balls (végan)

15min

Yogourt-shake à la mangue

10min

Curry vert de poulet

55min

Curry de lentilles

50min

Pancakes à la banane et baies

40min

Curry de légumes et tofu

1h

Gâteau aux carottes

1h 10min