
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Les croûtons
- 100 g de pain de la veille, en morceaux (2 cm)
- ½ bouquet d'origan frais (env. 10 g), effeuillé
- 20 g d'huile d'olive
La salade
- 80 g d'oignons rouges coupés en deux
- 20 g de vinaigre de vin blanc
- 20 g de jus de citron
- 40 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre, moulu
- ½ bouquet d'origan frais (env. 10 g), effeuillé
- 1 concombre (d’env. 400 g), pelé, coupé en quatre dans la longueur, épépiné, en morceaux (3 cm)
- 270 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
- 270 g de poivrons verts en morceaux (3 cm)
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 150 g de tomates cerises coupées en deux
- 200 g de feta en tranches
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 454 kcal / 1888 kJ
- Protein
- 12.5 g
- Fat
- 33 g
- Carbohydrates
- 24 g