Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 c. chá de sementes de coentros, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sementes de cominhos, mais q.b. p/ polvilhar
- 35 g azeite
- 6 chalotas cortadas em quatro
- 400 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 50 g amêndoa s/ pele
- 20 g pistácios s/ casca
- 30 g passas de uva
- 10 g mel
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de gengibre em pó
- Sal q.b.
- 1 dente de alho
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g queijo-creme
- 225 g massa filo
- 50 g manteiga derretida p/ pincelar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1760.7 kJ / 420.8 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Carbohydrates
- 45.7 g
- Fat
- 24.1 g
- Saturated Fat
- 7.9 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 325.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
No ratings
Mini soufflés de batata-doce e queijo com manteiga de salva
50min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
No ratings
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Omelete proteica
30min
Caril de feijão-preto
35min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Bolo de abacaxi e coco
1h
Brownies de beterraba
45min