![Assado de lentilhas Assado de lentilhas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D3B422B1-CBD5-478F-9B99-6BACDF99F94D/Derivates/B4492284-85CD-4E5B-96B0-D1CEA0039271.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Lentilhas
- 300 g lentilhas
- 2000 g água
- 1 pitada de sal
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g pão ralado
Molho
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 50 g cenoura
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 1 pitada de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1013 kJ / 242 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Caril minuto
45min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Canelones de beringela
1h 5min
Tofu à Lagareiro
13h
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min