Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Smoothie
- 200 g de zanahoria en trozos
- 2 naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 mango maduro congelado en trozos (aprox. 240-260 g)
- 50 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de jarabe de agave
Topping
- 1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
- 2 nueces peladas en trozos
- 2 cucharadas de copos de avena
- 2 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej. copos de trigo con chocolate)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 63.1 g
- Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min